Comme chaque année, nos pratiquants de karaté traditionnel se sont retrouvés lors d’un week-end riche en enseignements du 9 au
11 mars 2012. Rendez-vous devenu incontournable, ce stage organisé par le Bushido de Cranves-Sales et dirigé par un maître japonais 7ème dan installé à Zurich (Suisse) est un temps fort de
l’année.
Utilisant de nombreuses images et comparaisons pour illustrer ses propos, Senseï Sugimura a souhaité insister cette fois-ci sur
la volonté et les efforts qu’un karate ka se doit d’avoir, surtout s’il est gradé, afin de prendre conscience de ses défauts, de se corriger et de s’investir dans ses entraînements. L’essentiel du travail doit s’appuyer sur les fondamentaux et les bases techniques sont primordiales : utilisation constante et
optimale des hanches, décontraction puis verrouillage final pour acquérir le Kimé, positions stables et basses, stature irréprochable (épaules basses, ouverture du buste, buste droit). Ces
directives s’appliquent d’ailleurs aussi bien en kion qu’en kata ou en kumite.
Entre les cours, plusieurs repas ont permis des temps conviviaux, notamment celui de fin de stage organisé le samedi soir autour
d’une pierrade.
Enfin, des gradés (de la ceinture bleue à la marron) se sont présentés à leur examen annuel de grades. Félicitations à tous car
il y a eu 100 % de réussite !
Le rendez-vous est déjà pris avec Senseï pour l’an prochain mi-mars. A vos agendas !
Les vacances de printemps ont été mouvementées au Bushido. La première semaine a commencé par du repos
pour tout les karatas enfants et adultes qui l'ont bien mérité. Puis en deuxième semaine différents stages ont été proposés. Un stage enfants avancés spécial Kata leur ont permis d'aborder "Kanku
Dai" un Kata très important dans l'école Shotokan et particulièrement à la J.K.A . La fin de semaine fut pour les enfants et les adultes l'occasion de pratiquer lors d'un stage organiser par
Sensei Candaudap Didier 3ème Dan J.K.A et dirigé par un expert japonais sensei SUGIMURA, 7ème dan J.K.A .
Ce stage a été très enrichissant sur le plan technique mais aussi sur le
plan Philosophique et martial. Les enfants ont été enchantés de pratiquer avec une personne de ce niveau malgré la barrière de la langue (Bien sur les traduction ont été assurer pour la bonne
compréhension de tous). Sensei Sugimura se déplace très rarement en France et c'est avec grand plaisir qu'il participe à ce stage. C'est pour nous une grande chance de pouvoir profiter de ces
qualités de cours d'une grande précision technique. Suite à ce stage un passage de grade a été effectué pour les gradés (Ceintures Marrons). Nous avons aussi eu le plaisir de recevoir le Budokan
Saint Vallier encadré par Sillon Chritel (section de l'Ardèche).
Nous vous donnons rendez-vous la saison prochaine pour un nouveau stage.
Merci à tout les pratiquant pour leur participation.
Pour la 4ème année consécutive,M Candaudap Didier 3ème Dan J.K.A a invité Sensei Sugimura 7ème Dan J.K.A à dirigé un stage au Bushido. 40 pratiquants de Karate Do Traditionnel se son
retrouvés les 12/13/14 mars 2010 autour de cet instructeur d'une grande finesse technique. Tous les thèmes , le kion, le kumité et le kata, ont été abordés et décortiqués. Les fondamentaux,
l'esprit du Karate Do ont été la toile de fond de se stage. Durant se stage se sont déroulés les passages de Kyus Violettes et Marrons avec 80 % de réussite. Pour la saison
prochaine un stage spécial Kata sera organiser et dirigé par Sensei Sugimura. Merci Sensei pour ce stage d'une grande qualité.
Durant le Week end de Pentecôte, samedi 30 et dimanche 31 mai 2009, c'est déroulé au gymnase de Cranves Sales un stage de Karate Do Shotokan organisé par le Bushido et dirigé par Sensei Candaudap
Didier 3ème Dan J.K.A. Durant ce stage le Kata Unsu à été étudier dans sa forme et dans son fond, beaucoup d'applications ont permis la compréhension de ce Kata.
Pour clôturer ce stage un passage de grades à eu lieu le dimanche en fin d'après midi. 95 % de réussite et beaucoup de stress durant ce passage. Bravo à tous !
Un repas traditionnel Japonais à permis à tous d'échanger et de de ce remémorer certains instant de ce stage apprécier de tous.
Rendez-vous la saison prochaine pour un autre spécial kata .
Stage et Passages de Grades dirigé par :
Sensei Candaudap Didier 3ème Dan J.K.A D.E
Samedi 30 et Dimanche 31 Mai 2009
au Gymnase de Cranves Sales
Samedi :
10 h 00 / 12 h 00 et 15 h 00 / 17 h 00
Dimanche :
10 h 00 / 12 h 00 et 14 h 00 / 16 h 00 Passages de Grades 16 h 00 / 18 h 00
Les Hauts-Savoyards sont partis à 13 h 45 de Cranves-Sales après des adieux chaleureux à leurs parents. Ils sont
arrivés vers 16 h 30 à Saint-Vallier, après un voyage de 3 heures qui s’est agréablement bien déroulé. Nous avons tous fait connaissance et les stagiaires ont été répartis dans les familles
d’accueil. On a goûté et on s’est séparé.
Le lendemain, nous nous sommes rendus au dojo pour un entraînement matinal.
Pour commencer, nous avons fait toute une partie physique, puis nous nous sommes étirés. Pour finir
l’échauffement, nous avons fait le kata Taikyoku Shodan. Durant le reste du cours, nous avons appris point par point un kata que certains connaissaient déjà et que d’autres ont découvert :
Heian Sandan. Pour travailler chaque mouvement convenablement, nous avons suivi un travail structuré. L’apprentissage a nécessité le « décortiquement » total du kata.
Le repas, fourni par les familles, s’est déroulé dans un esprit de convivialité.
A la fin de ce pique-nique, nous sommes allés visiter le musée Canson à Annonay, consacré au papier et aux frères
Montgolfier. Nous avons vu un documentaire expliquant l’histoire du papier depuis son invention par les Chinois. Ensuite, nous sommes allés voir une maquette miniature expliquant comment
faire de la pâte à papier, l’essorage et le séchage. On a fabriqué notre propre feuille de papier, à l’ancienne, avec un certificat d’authentification qui prouve que c’est nous qui l’avons faite.
Après, nous avons vu de grosses machines, une pour faire le papier, une pour le couper. Elles sont dangereuses. L’une mesurait 10 mètres de longueur.
Après un passage à la boutique souvenirs, nous sommes rentrés rédiger le bilan de la journée.
A demain !
2ème Journée
Notre journée s'est axée sur un entraînement rigoureux.
Pour commencer le cours, nous avons fait un petit footing à l'extérieur, sur le parking de la Maison des
Associations, pendant environ 20 minutes. Puis nous avons fait des fractionnés (sprints à 2). Ceci était fatigant et très physique. Ensuite nous avons fait des étirements et nous avons terminé
l'échauffement par une course dans les escaliers.
Une fois remontés au dojo, le cours nous a permis de revoir le kata étudié la veille (Heian Sandan), et de
l'approfondir en l'étudiant dans un autre contexte : nous avons travaillé la première séquence en bunkaï (application à 2). On nous a expliqué qu'il faut toujours se demander
« pourquoi » afin de comprendre les choses. En conclusion, nous avons assisté à un combat entre deux gradés.
Durant notre pique-nique au dojo, nos professeurs ont été obligés de nous rappeler certaines règles de
savoir-vivre suite au comportement de certains.
Ensuite, nous avons fait une randonnée au château de Crussol : c'étaient des ruines que des gens rénovaient.
Pour y accéder, nous avons dû faire une longue marche et un peu d'escalade, ce qui a été l'occasion d'améliorer notre condition physique. La montée était rude. C'était impressionnant, certains
avaient peur de se faire ensevelir. Nous avions une vue superbe de là-haut : nous dominions le Rhône et quelques villes.
Nous nous sommes rendus dans un amphithéâtre où nous avons pu revoir nos katas et préparer la compétition du
lendemain (équipe sur Heian Shodan).
Ensuite, nous avons goûté puis nous avons regagné les voitures pour rentrer faire le bilan de la journée qui s'est
bien passée avec un beau soleil.
A demain !
3ème Journée
Comme chaque jour, la matinée a débuté par un cours de karaté : une partie pour peaufiner le kata Heian
Sandan, une partie pour préparer la compétition et la démonstration de l'après-midi. Le stress a commencé à monter...
Vers 14 h 00, les premiers parents sont arrivés, et environ une demi-heure après tout le monde était
là.
Nous avons commencé par la lecture de la synthèse, pour expliquer tout ce qui s'était passé d'important pendant le
séjour.
Puis a eu lieu la compétition du groupe 1 (les plus jeunes). C'était un combiné kata et combat. C'est Marie (de
Cranves-Sales) qui l'a emporté, devant Paul (d'Excenevex). Ensuite, tous les stagiaires ont présenté une démonstration, notamment un kion et le kata du stage. L'après-midi s'est poursuivi par la
compétition du groupe 2, remportée par Brayan (de Cranves-Sales) devant Fanéra (de Ville-La-Grand).
Après la remise des récompenses, un petit goûter a permis à chacun de se remettre de ses émotions et de terminer
la journée dans la convivialité. Certains Hauts-Savoyards ont repris la route, d'autres partiront le lendemain. En tout cas, bravo à tous les participants, et rendez-vous l'an prochain en
Haute-Savoie !
Pour la 3ème année consécutive,M Candaudap Didier 3ème Dan J.K.A a invité Sensei Sugimura 7ème Dan J.K.A à dirigé un stage au Bushido. 50 pratiquants de Karate Do Traditionnel se son
retrouvés les 13/14/15 mars 2009 autour de cet instructeur d'une grande finesse technique. Tous les thèmes , le kion, le kumité et le kata, ont été abordés et décortiqués. Les fondamentaux,
l'esprit du Karate Do ont été la toile de fond de se stage qui sera reconduit la saison prochaine. Durant se stage se sont déroulés les passages de Kyus Violetteset Marrons avec 100 % de
réussite. Merci Sensei pour ce stage d'une grande qualité.
"Oss" Merci
à tous les pratiquants présents à ce stage
Le Bushido organise son 3ème Stage Traditionnel dirigé par : Sugimura Sensei 7ème Dan J.K.A, Instructeur en Suisse
Ce stage aura lieu au Gymnase de Cranves Sales les 13/14 et 15 Mars 2009
Horaires : Vendredi 13 Mars
Cours gradés ( verte et + ) > 20 h 00 / 21 h 30
Au Bushido Samedi 14 Mars
Cours tout grades 10 h 00 / 11 h 30 et 15 h 00 / 16 h 30
cours gradés > 16 h 45 / 17 h 45
Au Gymnase de Cranves Sales Dimanche 15 Mars
Cours tout grades 10 h 00 / 11 h 30
Au Gymnase de Cranves Sales
Nous vous attendons nombreux pour ce stage de haut niveau technique.
Renseignements : 06 14 59 18 04
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