Stage de Taï Chi

Apparu 2500 ans avant JC, le Yoga chinois, issu de l’observation attentive des lois de la nature est communément appelé « gymnastique de longévité, de santé ».

 

On en trouve les premiers écrits dans le premier traité médical d’acupuncture, daté du V° siècle avant JC. Cet héritage Taoïste d’Art corporel, connu aujourd’hui sous diverses appellations, offre une méthode originale de jonction entre le corps et l’esprit, source d’équilibre, de santé et d’harmonie.

Elaboré en une forme gestuelle, il associe le mouvement lent et harmonieux (Tai Ji Quan ou Tai Chi Chuan), différentes techniques de respiration, des exercices de sensibilisation et visualisation et des postures d’enracinement permettant de développer une écoute intérieure et de sentir le Qi (chi, énergie) s’éveiller et circuler dans le corps (Kiko ou Qi Gong ).

Face aux effets d’une vie moderne parfois stressante, l’école Sakura propose la pratique du Taï Shin Ki Hô selon les principes du Yoga chinois. Cette pratique participe ainsi à la régulation et au rééquilibrage global du corps, au bien-être et à l’amélioration de notre potentiel vital. Elle nous ouvre à une nouvelle sensibilité et disponibilité, qui s’expriment au travers de nos actes et échanges quotidiens.

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Un stage de Taï Chi aura lieu le 09 Décembre 07 à la maison des sociétés de Cranves Sales de :
9 h 30 à 12 h 00 et de 14 h 30 à 17 h 30
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Ce stage est dirigé par :
M Jacopino Alain
Expert en arts internes de combats chinois et diplômé en yoga chinois.

Melle Sabine Lewkowicz
Fera une intervention sur le thème : prendre soin de soi en hiver.
"Prendre soin de soi en hiver : adapter son alimentation aux besoins de la saison. Utiliser les bienfaits des plantes et aliments, soutenir l'organisme  avec des produits naturels.... et quelques surprises de circonstances."
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Renseignements :
M Jacopino Alain        06 87 50 43 08
M Candaudap Didier   06 14 59 18 04
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