Stage enfants en Ardèche

1ère Journée

Notre voyage a débuté le mercredi 15 avril.

Les Hauts-Savoyards sont partis à 13 h 45 de Cranves-Sales après des adieux chaleureux à leurs parents. Ils sont arrivés vers 16 h 30 à Saint-Vallier, après un voyage de 3 heures qui s’est agréablement bien déroulé. Nous avons tous fait connaissance et les stagiaires ont été répartis dans les familles d’accueil. On a goûté et on s’est séparé.

Le lendemain, nous nous sommes rendus au dojo pour un entraînement matinal.

Pour commencer, nous avons fait toute une partie physique, puis nous nous sommes étirés. Pour finir l’échauffement, nous avons fait le kata Taikyoku Shodan. Durant le reste du cours, nous avons appris point par point un kata que certains connaissaient déjà et que d’autres ont découvert : Heian Sandan. Pour travailler chaque mouvement convenablement, nous avons suivi un travail structuré. L’apprentissage a nécessité le « décortiquement » total du kata.

Le repas, fourni par les familles, s’est déroulé dans un esprit de convivialité.

A la fin de ce pique-nique, nous sommes allés visiter le musée Canson à Annonay, consacré au papier et aux frères Montgolfier. Nous avons vu un documentaire expliquant l’histoire du papier depuis son invention  par les Chinois. Ensuite, nous sommes allés voir une maquette miniature expliquant comment faire de la pâte à papier, l’essorage et le séchage. On a fabriqué notre propre feuille de papier, à l’ancienne, avec un certificat d’authentification qui prouve que c’est nous qui l’avons faite. Après, nous avons vu de grosses machines, une  pour faire le papier, une pour le couper. Elles sont dangereuses. L’une mesurait 10 mètres de longueur.

Après un passage à la boutique souvenirs, nous sommes rentrés rédiger le bilan de la journée.

A demain !

2ème Journée

Notre journée s'est axée sur un entraînement rigoureux.

Pour commencer le cours, nous avons fait un petit footing à l'extérieur, sur le parking de la Maison des Associations, pendant environ 20 minutes. Puis nous avons fait des fractionnés (sprints à 2). Ceci était fatigant et très physique. Ensuite nous avons fait des étirements et nous avons terminé l'échauffement par une course dans les escaliers.

Une fois remontés au dojo, le cours nous a permis de revoir le kata étudié la veille (Heian Sandan), et de l'approfondir en l'étudiant dans un autre contexte : nous avons travaillé la première séquence en bunkaï (application à 2). On nous a expliqué qu'il faut toujours se demander « pourquoi » afin de comprendre les choses. En conclusion, nous avons assisté à un combat entre deux gradés.

Durant notre pique-nique au dojo, nos professeurs ont été obligés de nous rappeler certaines règles de savoir-vivre suite au comportement de certains.

Ensuite, nous avons fait une randonnée au château de Crussol : c'étaient des ruines que des gens rénovaient. Pour y accéder, nous avons dû faire une longue marche et un peu d'escalade, ce qui a été l'occasion d'améliorer notre condition physique. La montée était rude. C'était impressionnant, certains avaient peur de se faire ensevelir. Nous avions une vue superbe de là-haut : nous dominions le Rhône et quelques villes.

Nous nous sommes rendus dans un amphithéâtre où nous avons pu revoir nos katas et préparer la compétition du lendemain (équipe sur Heian Shodan).

Ensuite, nous avons goûté puis nous avons regagné les voitures pour rentrer faire le bilan de la journée qui s'est bien passée avec un beau soleil.

A demain !

3ème Journée

Comme chaque jour, la matinée a débuté par un cours de karaté : une partie pour peaufiner le kata Heian Sandan, une partie pour préparer la compétition et la démonstration de l'après-midi. Le stress a commencé à monter...

Vers 14 h 00, les premiers parents sont arrivés, et environ une demi-heure après tout le monde était là.

Nous avons commencé par la lecture de la synthèse, pour expliquer tout ce qui s'était passé d'important pendant le séjour.

Puis a eu lieu la compétition du groupe 1 (les plus jeunes). C'était un combiné kata et combat. C'est Marie (de Cranves-Sales) qui l'a emporté, devant Paul (d'Excenevex). Ensuite, tous les stagiaires ont présenté une démonstration, notamment un kion et le kata du stage. L'après-midi s'est poursuivi par la compétition du groupe 2, remportée par Brayan (de Cranves-Sales) devant Fanéra (de Ville-La-Grand).

Après la remise des récompenses, un petit goûter a permis à chacun de se remettre de ses émotions et de terminer la journée dans la convivialité. Certains Hauts-Savoyards ont repris la route, d'autres partiront le lendemain. En tout cas, bravo à tous les participants, et rendez-vous l'an prochain en Haute-Savoie !

Oss !